活き活き乳酸菌

ヨーグルト約13個分、130億個の強い乳酸菌がとれる、活き活き乳酸菌は、日本薬師堂のヨーグルトサプリメントです。

生きた乳酸菌を腸まで届けてくれるので、体調が良くなって、善玉菌のバランスが良くなります。

外的な刺激に備えるために、うがいや手洗いできれいにしていても、健康を守り闘う力は、結局は身体の内側の環境を整えることが肝心です。

胃腸が健康であれば、おいしく食べ物を食べられるし、維持力も強くなります。アレルギーなどにも強いカラダ作りができますよね。

健康を守る力は、年齢とともに減少していきます。ストレス、食習慣、生活習慣の乱れから、風邪をひきやすくなったり、すっきりしない毎日を送ったり、ちょっとしたことでアレルギーのような症状が出たり、体調を崩しがちになってしまいますよね。

ビフィズス菌も年齢とともに減少して、腸内の環境も悪玉菌が増えて、バランスが壊れやすくなってしまいますよね。

健康を守る力は、食事や睡眠のバランスが取れて規則的な人、若いころと全く変わらない抵抗力で元気な人、定期的なエクササイズができている人、職場や家庭にストレスが一切ない人、睡眠が十分足りていて、毎朝さわやかに目覚められる人、残業などがなく、夜遅くまで家事をしていることもない人なら、あまり心配することがないでしょう。

でも実際には、そんな理想的な毎日を送れている人は少ないものです。

ヨーグルトで体質改善を考えていても、毎日大量に食べるのは難しいもの。カロリーも気になりますよね。選ぶヨーグルトによっては、乳酸菌の量もあまり多くないケースもあります。

いつでもどこでも気軽に飲める乳酸菌のサプリメントは、毎日約2キロカロリー。ヨーグルトよりずっとカロリーが少なく、手軽にどこででも飲めます。

一日に必要な乳酸菌は約20億個。サプリメントは1日に3粒飲みますが、この3粒には、109億個の乳酸菌、21億個のビフィズス菌が入っています。体質改善をがんばりたい人におすすめです。

毎朝トイレで頑張っても出てきてくれない・・・。

ワタシのこの頑固な便秘をどうにかしたいと思って、オリゴ糖をコーヒーに入れて飲んだり、バナナヨーグルトに入れて食べたり、グレープフルーツにかけたりと、なにかとオリゴ糖を口にするようにしているのにいつまでたっても便秘がよくなってくれない・・・！

オリゴ糖は便秘に効くっていうのが定説だと思っていたのに、全然効果がないみたいで。

どうしたらワタシの頑固な便秘、解消することができるのかしら？！

こんな毎朝のトイレで苦労する便秘。

あなたもご存じのとおり、一日中おなかが張った感じがして不快なだけでなく、腸内で老廃物が腐敗することで

• 肌荒れ
• 体臭がきつくなる

といった問題だけでなく、

• 発ガンリスクなどの健康問題

にも発展していくため、便秘は実は非常に大きな問題なんです。

ではその便秘をどのように解消していくのか。

あなたはいま意識してオリゴ糖を口にするようにしているけれど、いっこうに解消する気配が見られないというなら、もしかすると腸内のビフィズス菌をはじめとした善玉菌が足らないのかもしれません。

便秘の大きな原因は、

• 腸内環境の乱れ

に起因して引き起こされると言われています。

腸内環境の乱れとは、悪玉菌優位の善玉菌が少ない状況のこと。

オリゴ糖はそれ自体が便秘に効くのではなく、善玉菌の餌になり活性化することで善玉菌優位の良好な腸内環境に導くことで便秘を解消していくことが期待できます。

だからどんなに善玉菌のエサであるオリゴ糖を意識して食べていても善玉菌が腸内にほとんどいなくなっている状況ではあなたの悩みを解消していってはくれません・・・。

オリゴ糖も大切ですが、まずは腸内に善玉菌を送り込むことが大切＾＾

乳酸菌やビフィズス菌をはじめとした善玉菌はヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれていますが、腸内にたくさんの善玉菌を送り込もうと思うと、現実的ではないかなりの量のヨーグルトやチーズなどを食べなければいけません。

しかも、毎日、毎日・・・。

そんな現実的には無理ですので、おススメなのはサプリメントで確実に、そして手軽に摂取すること。

そんな乳酸菌サプリメントでリピーターが多く「これは今までと違うかも♪」と、評価が高いのは、日本薬師堂の【活き活き乳酸菌】＾＾

ヨーグルト13個分、130億個もの強い乳酸菌を手軽にあなたの腸に届けることができるサプリメント！

オリゴ糖とともに、【活き活き乳酸菌】サプリであなたの腸内環境を確実に良好なものに導いていくことが大切だと思いますよ＾＾

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